Wie äußert sich eine ADHS bei Erwachsenen?
Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurobiologische Entwicklungsauffälligkeit, die sich durch Symptome wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität auszeichnet. Während ADHS oft mit Kindern in Verbindung gebracht wird, erleben viele Erwachsene ebenfalls Auswirkungen dieser Störung, die ihre berufliche Leistung, zwischenmenschliche Beziehungen und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen können. Bei Erwachsenen äußert sich ADHS oft in Problemen mit der Zeitverwaltung, Schwierigkeiten, Aufgaben zu organisieren und abzuschließen, Vergesslichkeit in täglichen Aktivitäten, sowie in Herausforderungen, langfristige Ziele zu verfolgen. Diese Symptome können zu Stress, geringem Selbstwertgefühl und in manchen Fällen zu Angstzuständen oder Depressionen führen. Auf der anderen Seite sind Erwachsene mit ADHS oft sehr kreativ, können andere mit ihrer Begeisterung für ihre Interessen anstecken und können sich schnell in neue Themen einarbeiten. Diese Stärken können sie aber oft nicht bewusst einsetzen.
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Wie Ergotherapie helfen kann?
Ergotherapie bietet wertvolle Unterstützung für Erwachsene mit ADHS, indem sie auf die Entwicklung praktischer Strategien zur Bewältigung der Symptome und Herausforderungen im Alltag abzielt. Unsere Therapeuten arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um individuell angepasste Lösungen zu entwickeln, die Ihnen helfen, Ihre Organisationsfähigkeiten zu verbessern, effektivere Zeitmanagement-Strategien zu erlernen und Ihre Arbeits- und Lebensumgebung anzupassen, um Ablenkungen zu minimieren. Durch den Einsatz von strukturierten Ansätzen und der Förderung von Selbstmanagement-Fähigkeiten zielt die Ergotherapie darauf ab, Ihre Selbstständigkeit zu erhöhen und Ihnen zu ermöglichen, Ihre beruflichen und persönlichen Ziele zu erreichen.
Wie sieht eine ergotherapeutische Behandlung aus?
Die ergotherapeutische Behandlung beginnt mit einer umfassenden Bewertung Ihrer spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen. Basierend auf dieser Einschätzung erstellen unsere Therapeuten einen maßgeschneiderten Behandlungsplan, der Techniken zur Stressbewältigung, Übungen zur Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit sowie Methoden zur Stärkung der exekutiven Funktionen umfasst. Darüber hinaus beraten wir Sie hinsichtlich hilfreicher Anpassungen in Ihrer Arbeits- und Wohnsituation, um ein optimales Umfeld für Konzentration und Produktivität zu schaffen. Unser Ziel ist es, Ihnen die Werkzeuge und Kenntnisse an die Hand zu geben, mit denen Sie die Herausforderungen des Alltags meistern und ein erfülltes Leben führen können.
Ein Beispiel wie Ergotherapie bei ADHS helfen kann.
Michael, ein 35-jähriger Softwareentwickler, suchte ergotherapeutische Unterstützung aufgrund seiner ADHS-Symptome, die seine Arbeitsleistung und persönlichen Beziehungen beeinträchtigten. Er kämpfte insbesondere mit Zeitmanagement, Aufmerksamkeitsdefiziten und dem Abschließen von Projekten, was zu erhöhtem Stress und Selbstzweifeln führte.
In der initialen Evaluierung identifizierten die Therapeuten Schlüsselbereiche, in denen Michael Unterstützung benötigte. Der Schwerpunkt lag auf der Entwicklung von Strategien zur Verbesserung seiner Organisationsfähigkeiten und auf Techniken zur Steigerung seiner Konzentration.
Die ergotherapeutische Behandlung umfasste die Einführung eines strukturierten Tagesplans, der Pausen und Zeitblöcke für bestimmte Aufgaben beinhaltete, um Michaels Zeitmanagement zu optimieren. Zusätzlich wurden Übungen zur Steigerung der Aufmerksamkeit durchgeführt, wie zum Beispiel konzentrierte Lesetätigkeiten unter Verwendung von Zeitgebern, um die Dauer der Aufmerksamkeitsspanne schrittweise zu erhöhen.
Ein wichtiger Bestandteil der Therapie war auch die Anpassung von Michaels Arbeitsumgebung. Die Therapeuten empfahlen, den Arbeitsplatz so zu gestalten, dass Ablenkungen minimiert wurden, etwa durch den Einsatz von räumlichen Trennern und die Nutzung von geräuschdämpfenden Kopfhörern.
Nach mehreren Monaten der Therapie berichtete Michael von signifikanten Verbesserungen. Er konnte seine Aufgaben effizienter organisieren und abschließen, seine Pünktlichkeit verbessern und fühlte sich insgesamt weniger gestresst und überfordert. Diese Fortschritte ermöglichten es ihm, seine Arbeitsleistung zu steigern und seine Beziehungen positiv zu gestalten.
Warum zu Palabra Ergotherapie ?
Unser erfahrenes Team legt großen Wert auf individuelle Betreuung und entwickelt maßgeschneiderte Therapiepläne, um die Lebensqualität zu verbessern. Wir sind auf Ergotherapie spezialisiert und integrieren innovative Ansätze, um gezielte Fortschritte zu erzielen. Egal, ob für Menschen mit ADHS oder anderen Herausforderungen – wir stehen für engagierte Betreuung, die auf die einzigartigen Bedürfnisse jedes Patienten eingeht. Entdecken Sie bei Palabra Ergotherapie die effektive Kombination von Fachkompetenz, Mitgefühl und modernen Therapieverfahren.